Einzelunterricht und Coaching mit Konstantin Rekk
Du möchtest deine Gesundheit verbessern, wirksame Methoden zur Selbstentwicklung erlernen oder mehr Gleichgewicht und Freude in dein Leben bringen?
In der Einzelarbeit begleite ich dich mit Hilfe meiner über 30-jährigen Erfahrung. Es stehen Dir zahlreiche Möglichkeiten offen.
Zum Beispiel:
- Bewegte Übungen
- Meditation – Stille Übungen
- Qi-Erfahrung
- Arbeit mit den Fünf-Elementen
- Wirbelsäulen-Qigong
- und viele andere …
In den Einzelstunden stehen deine individuellen Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt. Wenn Du es wünschst, entwickeln wir ein Übungsprogramm für dich, das du in deinen Alltag integrieren und überall, sei es zu Hause, auf Reisen oder im Büro ohne größeren Aufwand ausführen kannst.
Ich helfe dir gerne dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und im Alltag zu bewahren, deine Lebensenergie zu stärken und somit die Lebensqualität zu erhöhen (Lebenspflege, Qigong Yangsheng). Du erhälst Unterstützung bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Falle chronischer Leiden.
Unter anderem arbeite ich mit dir an deiner inneren und äußeren Selbstwirksamkeit mit Hilfe der Grundprinzipien:
- „Innere Mitte“
- „Erdung, Verwurzelung“
- Regulation und Entwicklung der Atmung
- Verbundenheit
- „Auf- und Ausrichtung zwischen Himmel und Erde“
- Harmonisierung der Körperenergien – „Öffnen-Schließen-Steigen-Sinken“
- Aktivierung von Energiezentren
- „Energetische Kreisläufe“
- und vieles mehr …
Dabei entwickelst du die Fähigkeit, Stagnationen selbständig und gezielt zu lösen und deinen eigenen energetischen Zustand positiv zu gestalten. Dazu gehören auch die verbesserte Fähigkeit zur Entspannung und Stressbewältigung.
Wenn du bereits Erfahrungen mit Qigong und Meditation gesammelt hast, dann helfe ich dir gerne, dein Verständnis der Übungen zu vertiefen und dein Üben auf eine neue Stufe zu heben.
Bitte schreibe mir oder rufe an, um mehr zu erfahren oder einen Termin zu vereinbaren:
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