Das Waffentraining in Verbindung mit den Aiki-Prinzipien (Aiki-Ken, Aiki-Jo) und den vielfältigen und spannenden Vertiefungsmöglichkeiten in Bezug auf innere energetische und geistige Ausrichtung ist eine nützliche Ergänzung zum Kampfkunst- und Aikido-Training, hat aber auch einen eigenen Stellenwert, indem es spezielle Fähigkeiten zu entwickeln hilft wie:
- Verbesserung der Körper-Koordination, Bewegungskompetenz und Wirksamkeit von Bewegungen
- Kontrolle und Zusammenwirken von Körperbewegung, Haltung und Atmung
- Ausrichtung im Raum und der Körperachse
- Verbindung zum Tanden und Zentrierung
- Rhythmus und Fokus
- Selbstverteidigungsfähigkeiten
Das Training der Einzelformen mit Jo und Bokken bietet die Möglichkeit und erfordert gleichzeitig selbständiges Wiederholen und Üben.
Budo Basics – Grundlagen der Kampfkünste
Hier lernst du nützliche, allen Budo-Disziplinen gemeinsame Fähigkeiten wie stabiler Stand, korrekte Schritttechniken, Kraftentfaltung, Abwehrbewegungen wie Blöcke, Angriffsbewegungen wie Schläge, Stöße, Tritte und vieles mehr.
Atemi (当て身 – jap. Körpertreffer) ) Waza sind Stöße gegen den Körper des Angreifers (im Gegensatz zu Halte-, Wurf- und Hebeltechniken). Die Stöße können mit jedem Teil des Körpers gegen jeden Teil des Körpers ausgeführt werden. Atemi können schlagend oder „weich“ ausgeführt werden. Bestimmte Vitalpunkte (siehe Kyusho) sind bevorzugte Ziele solcher Stöße. Atemi können benutzt werden, um die Bewegung des Angreifers zu stoppen, umzulenken, Haltekräfte zu lösen, das Gleichgewicht des Angreifers zu nehmen (kuzushi) oder die Aufmerksamkeit des Angreifers abzulenken. Im Aikido werden Atemi eingesetzt, um die Bewegungsrichtung des Eingreifers zu beeinflussen, wobei diese selten als solche sichtbar werden, vielmehr sind sie in der Gesamttechnik als mögliches Mittel verborgen.
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